برگزاری وبینار مهارت رفتار جرات مندانه در شبکه بهداشت و درمان گرمسار

برگزاری وبینار مهارت رفتار جرات مندانه در شبکه بهداشت و درمان گرمسار

برگزاری وبینار مهارت رفتار جرات مندانه در شبکه بهداشت و درمان گرمسار

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار، وبینار رفتار جرات مندانه از مجموعه وبینارهای آموزشی مشترک امور بانوان و واحد بهداشت روان در شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار برگزار گردید.

خانم میرآخورلی کارشناس بهداشت روان در خصوص جرات مندی گفت: جرات مندی یکی از مهارت های اساسی زندگی است. جرات مندی نوعی از رفتار است که شما به وسیله آن می توانید نیازها و خواسته های خودتان را به شیوه ای سالم مطرح کنید و در عین حال احساسات و نیازهای دیگران را هم در نظر داشته باشید. جرات مندی در واقع حالتی از داشتن اعتماد به نفس و مطمئن از خود بودن است که بتوانید به خواسته های خود برسید بدون اینکه پرخاشگری داشته باشید.

ایشان در ادامه افزود : درواقع جرات مندی یک مهارت آموختنی است که مانند هر مهارت دیگر نیاز به تمرین و تکرار دارد .