برگزاري كارگاه آموزشي مهارت هاي زندگي ويژه بانوان در شبكه بهداشت و درمان گرمسار

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، کارگاه آموزشی مهارت های زندگی به همت امور بانوان و واحد سلامت خانواده به مناسبت هفته ملی سلامت بانوان ایرانی و با حضور جمع کثیری از پرسنل خانم در سالن شهید عامری شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار برگزار گردید.

طاهونه کارشناس سلامت روان در خصوص مهارتهای همدلی، نشاط، خود آگاهی، ارتباط موًثر و روابط بین فردی سازگارانه توضیحات کاملی را ارائه نمودند.

ایشان ضمن انجام تمرین های عملی جهت کسب مهارتهای فوق از قبیل بازی با بادکنک، دریافت ویژگی های شخصیتی خود با بهره گیری از نظر حاضران، تمرین عملی خود آگاهی، تمرین همدلی و دریافت احساسات افراد با طرح مسئله راهکارهای عملی لازم را جهت کسب مهارتها ی زندگی ارائه نمودند.

ایشان همچنین با اشاره به 9 ویژگی افراد سالم شامل: ویژگی انعطاف پذیری، تاب آوری هیجانی، خود پذیرشی یا خود آگاهی، کنترل تکانه، روابط بین فردی خوب و سازگار، تنظیم هیجانی، قابل اتکا بودن، فهم صحیح و دقیق از واقعیت و اعتدال در رفتار، گفتند : افراد با داشتن این 9 ویژگی می توانند به راحتی کلیه مهارتهای زندگی دهگانه را کسب، و در زندگی و روابط بین خود و دیگران آن ها را اجرا نمایند.